,

Tri tačke: Život na autopilotu

U tri tačke, stvari koje su mi obilježile prethodnu sedmicu, ideje o kojima razmišljam i sitnice u kojima uživam.

  • Sarajevo – Prvi put sam ga posjetila prije dvije godine. Da sam znala šta propuštam, sigurno bih bila gost odavno. Prije par godina sam čula da za Berlin kažu da je “prljav ali seksi” (dirty but sexy). Dok sam ove nedjelje dana prolazila Titovom ulicom, pomislila sam kako taj opis mnogo bolje odgovara Sarajevu. Iako tu i tamo očukan i olupan, grad odiše jednom urbanošću i stilom. Ono najturističkije od grada je svakako lijepo, mada je to očekivano. Ali kad između zgrada van centra zađeš u uličice, tu za mene počinje pravi šmek. Mandarine u izlogu minijaturne prodavnice. Smiješni grafiti, tužni grafiti, lijepi grafiti, pametni grafiti… Oni đedovi koji igraju džinovski šah, i vole publiku, i vole da pobijede. Krompirići u jednom pabu pored Veterinarskog fakulteta. Vilsonovo šetalište. Ona neusiljena ljubaznost i toplina koju Sarajlije imaju. I smisao za humor, naravno. I ono kako mi nikad nije trebalo manje da u nekom gradu osjetim da sam kući.

Želiš da radiš na sebi i da naučiš da upravljaš svojim emocijama, mislima i zadovoljstvom? Prijavi se na program “Mentalna higijena” koji počinje u oktobru i traje 3 mjeseca.

  • Autopilot – Ove nedjelje pomalo preispitujem svoje navike. Par događaja ove sedmice me podsjetilo na to da ništa u životu ne treba uzimati zdravo za gotovo, i odjednom razmišljam intenzivnije i dublje o tome kako izgleda moj “autopilot”. Mislim na ono stanje uma u kome smo svi 80% vremena, kada rutinski obavljamo stvari, bez prevelikog ulaganja i preispitivanja. Autopilot je uglavnom zdrav – omogućava nam da ne rasipamo energiju, da pojednostavljujemo zadatke, da olakšavamo svakodnevicu. Ali, svaki mentalni program treba s vremena na vrijeme malo unaprijediti, pa tako i autopilot zaslužuje da se pretrese. Kada smo previše na autopilotu, svi dani se nekako sliju u jednu istu bezličnu masu i svi počnu da liče. Rutina, kolotečina, nezanimljivo smjenjivanje noći i dana u kome sve ide nekako istim tokom. Malo mijenjanje stvari osvježava misli, popravlja raspoloženje, podiže puls i tjera nas da budemo pristuniji u onome što radimo. Autopilot se mijenja tako što promijeniš najmanje sitnice. Pođi od kuće do posla nekim drugim putem. Prihvati nešto što najčešće odbijaš. Iznenadi nekoga. Probaj neku novu hranu. Probudi se pola sata ranije i pođi u šetnju. Kupi sebi neku sitnicu. Ne znam kako izgleda tvoja rutina i tvoj autopilot, ali ove sedmice pokušaj da svakog dana uradiš nešto malo drugačije nego do sad. I vidjećeš da će ti prijati…
  • Citat koji me (malo) istopio – “Deci poručujem neka ne hitaju časpre izići iz detinjstva, i neka njihove prve ljubavi budu takve da bi hi smeli poveriti i mami i razrednom starešini.” Desanka Maksimović

Ukoliko želiš da zakažeš individualni koučing sa mnom u Podgorici ili preko Skype-a, piši mi na jelena@smartchange.me 
Ilustracija i tekst su autorski rad Jelene Marković. Zabranjeno je kopirati sadržaj sa ove stranice bez dozvole autora.

0 Komentara

Postavi komentar

Želiš da se pridružiš diskusiji?
Slobodno komentarisi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *