,

5 najvažnijih lekcija sa koučinga

Da bih uopšte mogla da se bavim koučingom, morala sam i sama da radim na sebi. Išla sam na koučinge kod drugih ljudi, na psihoterapiju, na dodatne edukacije, čitala sam, istraživala i usavršavala se. U odnosu na dan kada sam započela svoje putovanje, napredovala sam, osnažila se, porasla. Moj život nije prestao da bude izazovan samo zbog toga što sam naučila svašta, ali se ja sada nosim mnogo bolje sa životom onda kad prestane da bude smiješno i zabavno. Daleko sam od savršenstva u bilo kom pogledu, ali više ni ne pokušavam da budem savršena.

I jeste, sav taj rad na sebi je bio dragocjen, ali ako ću da budem do kraja iskrena, mislim da sam najviše naučila radeći sa ljudima. Ono kad neko dođe u moju kancelariju, dvije udobne fotelje, četiri zida i odnos povjerenja, pa mi ljudi pričaju, pa zajedno tražimo rješenje.

Moj posao je interesantan. Nekad bude toliko tužno, čujem priču koja je dirljiva i bolna i tako nekako ljudska. Nekad bude toliko smiješno da sve odzvanja od smijeha. Vjerujem u to da svako ko dolazi na koučing kod mene zaslužuje da dobije moju punu pažnju i energiju i zbog toga nikad ne zakazujem previše klijenta dnevno. Radimo onoliko koliko treba da ostvarimo neki cilj, i kada dođemo do rezultata, ohrabrim klijenta da više ne dolazi kod mene. Mislim da je to najljepša stvar koju osoba sa kojom radiš može da uradi za tebe – da ti pomogne da se osnažiš toliko da ti više ne treba. Ponekad se, nakon izvjesnog vremena, neko vrati. I uvijek su svi dobrodošli.

Znam da zvuči kao neki otrcani kliše, ali ja sam iskreno zahvalna svim tim ljudima koji su me u jednom trenutku pozvali i došli na koučing. Ko to nije prošao, ne za koliko hrabrosti treba za suočavanje sa sopstvenim životom na taj način. Treba da sjedneš i da nekome koga vidiš prvi put kažeš kako ti posao uopšte ne ide dobro, kako ti se ne ostaje u braku, kako se plašiš da počneš nešto novo, kako te je strah. Razumijem ovo toliko dobro i uvijek gajim najdublje poštovanje prema svima koji riješe da rade na sebi. I zahvalna sam, jer nema te škole koja bi ikad mogla da me nauči ono što sam naučila od mojih klijenata, to su stvari koje ne pišu u udžbenicima, ne izgovore ti ih na predavanjima, ne pripreme te za to.

Za mene, ovo je 5 najvažnijih lekcija koje sam ja naučila kroz svoj posao.

  1. Sve može da se nauči. Nema te vještine koju ne možeš da savladaš, tog znanja koje ne možeš da stekneš. To što nešto trenutno ne znaš nije nikakav razlog da nešto ne uradiš. Gledala sam preduzetnice od 50 godina koje su savladale marketing na društvenim mrežama. Prevodioce koji su naučili svašta o kriptovalutama. Ljude koji su pokretali svoje biznise a da nisu imali pojma odakle da krenu i šta treba da rade. I uložili su vrijeme i energiju i savladali su oblasti za koje se nikad nisu formalno školovali. Ako se fokusiraš, bukvalno sve možeš da naučiš. Ne treba ti ni talenat, ni natprosječni IQ ni brdo novca. Živimo u vremenu kada sve što želiš da znaš vjerovatno već postoji u nekoj formi besplatno dostupno na internetu. Nemoj nikad da koristiš “ali ja to ne znam, to su za mene španska sela” kao izgovor da ne uradiš nešto za sebe.
  2. Nemoj da se porediš, nikad ne znaš šta se dešava iza zatvorenih vrata. Svako ima svoju intimu, svoju slabost koju ne želi da pokaže, svoje strahove, svoje probleme. Ljudi u javnosti i ljudi iza zatvorenih vrata često nisu isti ljudi. Ne znaš koliko je bilo bračnih svađa kad gosti odu. Ne znaš za tuđe preljube, abortuse, propale biznise, mjesece kad nisu imali da plate račun za struju, odvratne roditelje koji su ih maltretirali, osjećaje nezadovoljstva i ispraženjenosti. Već sam pisala o tome u ovom tekstu i mislim da je ovo veoma važno za našu sreću i mentalno zdravlje. Vjeruj mi na riječ jer sam u poziciji da na koučingu često slušam najintimnije detalje iz života drugih ljudi – nemaš pojma šta je iza tuđih zatvorenih vrata! I iskreno, ne treba ni da te zanima. Šta je iza tvojih?
  3. Osim sebe, gotovo ništa drugo ne možeš da promijeniš. Kada sam počela sa svojim edukacijama, vidjela sam jako puno problema u drugim ljudima u svom okruženju. I onda sam početnički naivno htjela da promijenim njih. Uglavnom zato što je lakše živjeti u iluziji da možeš da mijenjaš druge nego da uzmeš i promijeniš sebe. Možeš da promijeniš odnos sa drugom osobom. Ali nikako ne možeš da promijeniš drugoga. Možeš da uradiš sve što je do tebe da napraviš za sebe dobre životne okolnosti. Ali ne možeš da utičeš na to kakve će ti život karte dodijeliti na kraju. Jedino nad čime imaš uticaj uvijek i svuda, u svakoj situaciji i u svakom kontekstu si ti. Ti biraš za sebe kako ćeš se postaviti, šta će ti biti u fokusu. U onoj otrcanoj metafori sa životom i limunom, biraš hoćeš li se zagrcnuti od kiselosti ili ćeš napraviti limunadu ili ćeš tražiti so i tekilu uz taj limun. Ali to zavisi samo od tebe.
  4. Kvalitet tvog života zavisi od toga koliko voliš sebe. Sve počinje od ljubavi prema sebi. Nemoj da pomiješaš ljubav prema sebi da sebičlukom i nekontrolisanim samo-ugađanjem. Kada sebe voliš, imaš kapacitet da doneseš odluku koja je najbolja za tebe iz ljubavi prema sebi, a ne odluku koja je u tom trenutku najprijatnija. Kad voliš sebe, nema tog partnera koga voliš više i bez koga ne možeš da živiš, nema te hrane kojoj ne možeš da odoliš, nema tih cigara koje ne možeš da ostaviš, nema te situacije iz koje nećeš uspjeti da se iščupaš. Kad voliš sebe, ne samobičuješ se, ne vrijeđaš se, ne ponašaš se samodestruktivno. Kada voliš sebe onda rasteš, dozvoljavaš sebi da pogriješiš, da budeš ono što jesi. Od toga koliko voliš sebe, zavisi kakav će ti biti život.
  5. Za sve postoji rješenje. U situaciji kada te je život polio ledenom vodom i opalio ti tri šamara, možda ti djeluje da rješenja nema. Ako trenutno prolaziš kroz brodolom, hoću da znaš da možeš da isplivaš. I koliko god da postane ružno, teško i nesagledivo, opet na kraju se sve nekako rješi. Ne kažem da je lako. Ne kažem da će sve ići onako kako ti sada želiš da ide. Ne kažem da će biti bezbolno. Ali ne postoji patnja koja je trajala zauvijek, ne postoji kišni oblak koji nikad više nije dao suncu da se probije. Proći će, smiriće se i naći ćeš svoj put. Na ovaj ili onaj način, na kraju se sve razriješi.

 

Ukoliko želiš da zakažeš individualni koučing sa mnom u Podgorici ili preko Skype-a, piši mi na jelena@smartchange.me 
Ilustracija i tekst su autorski rad Jelene Marković. Zabranjeno je kopirati sadržaj sa ove stranice bez dozvole autora.

0 Komentara

Postavi komentar

Želiš da se pridružiš diskusiji?
Slobodno komentarisi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *